在这里,你可以探索关系、获得启发,找到更好的相处方式,让爱走得更远。
吵架、冷淡、怀疑,或者舍不得放下时,先理清最适合你的下一步。
不用懂专业词汇,点开就能开始。
每天回答一个简单问题,更清楚自己真正需要什么。
用十秒记下心情,看看自己最近是变好还是更累。
每次只做一个小行动,不要求你一下解决所有问题。
把委屈和想说的话先写下来,不必一个人憋着。
不用先弄懂原因,找到最像你的情况就可以。
先看清你们为什么总在同一个地方吵。
判断现在适不适合联系,以及第一句话怎么说。
先分清是还有机会,还是只有自己舍不得。
看看对方还有没有投入,关系还能不能改善。
不急着原谅,先看事实、边界和实际行动。
先看清问题,再做一个小行动,最后看看事情有没有变化。
告诉我们你现在的关系状态和真实感受,先看清最需要处理的部分。
报告会直接告诉你今天先做什么,不要求一次解决全部问题。
对比关系和情绪有没有变化,再决定下一步怎么做。
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无论你正处于甜蜜、困惑,还是希望变得更好,这里都有属于你的旅程。